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Entsprechend ehrgeizig und … Peterson und Seligman (2004) haben dabei die Bedeutung universeller Tugenden und Charakterstärken h Hierfür bin ich als studierter Psychologe qualifiziert ausgebildet. 01.11.2018, 17:36 Uhr. Laut der Psychologin Kristin Neff hat dieses Selbstmitgefühl drei Hauptkomponenten: Achtsamkeit, ein Gefühl der Mitmenschlichkeit und Selbstakzeptanz. Wenn sie einen Studienplatz in einem Fach mit hartem Numerus Clausus – nehmen wir Medizin oder Psychologie – ergattern wollen, zählt schon in der Schule jede Zehntelnote, jeder Punkt im Abitur. Dr. Petra Tröster-Stögerer, MSc. ich hab dann immer so ein schlechtes gewissen. Bei den Themen Leistungsdruck und Stress sollten Arbeitnehmer zunächst zwischen zwei Komponenten unterscheiden: Den real vorhandenen Erwartungen und dem daraus resultierenden Leistungsdruck und dem subjektiv empfundenen Stress. Klingt vielleicht nach einer sprachlichen Spitzfindigkeit, ist jedoch ein entscheidender Faktor. Hektik kann Stress noch verstärken. März 2020 0. Jeder zweite Deutsche fühlt sich am Arbeitsplatz unter Zeitdruck und beklagt, dass er zu viele Aufgaben gleichzeitig erledigen soll. Lernen ohne Leistungsdruck durch natürliche Begeisterungsfähigkeit. Studium-Stress . Klaus Hurrelmann äußert sich in seiner Stellungnahme zu dem zunehmenden Leistungsdruck und den Anforderungen der Eltern an Schulkinder und die damit möglicherweise verbundenen (und zunehmenden) psychischen, psychosomatischen und körperlichen Belastungen für Kinder und Jugendliche. Leistungsdruck ist vor allem dann kritisch, wenn er dauerhaft und allübergreifend auf einem Menschen lastet oder dieser hohe Maßstäbe an sich selbst anlegt. Aufgrund der Tatsache, dass Konstanzer Studis mit Studis aus ganz Deutschland um die 42 … Ich bin momentan in einer Beziehung und häufiger Sex gehört für mich und meine Partnerin sehr zu einer gesunden Beziehung bzw. Auf der einen Seite gibt es natürlich die objektiven Einflüsse von außen. Unter beidem leidet die moderne Gesellschaft bereits. About; Search for: Tag Archives: Leistungsdruck Ich wär’ gern’ weniger wie ich. Seit zwei Jahren arbeitet sie nun in der psychologischen Beratung … Tina Groll / Zeit.de | 11. 4.1 ... Beim Bachelor of Science Studium Psychologie an der Euro FH sieht man sehr gut wie ein Studium, in Coronazeiten oder ohne Dauerpräsenz, auch an öffentlichen Universitäten aussehen kann. Leistungsdruck und Leistungsangst im deutschen Schulsystem - Pädagogik / Schulpädagogik - Essay 2014 - ebook 2,99 € - Hausarbeiten.de Es ist daher sinnvoll, in stressigen Zeiten bewusst Druck im Leistungssport "Psychologische Betreuung müsste Standard sein". Maria Senz: Loslassen – Wer loslässt hat die Hände frei für... Mathias Liebing-26. Kauf Bunter Lexikon der Psychologie: Leistungsdruck. Kostenloses Kursprogramm. In Studien konnten der habilitierte Psychologe und sein Team nachweisen, dass insbesondere Stress und Leistungsdruck für die mentale Gesundheit von Spitzensportler_innen Bedrohungen sind. Nicht nur in der Prävention, auch in der Therapie gibt es Besonderheiten zu beachten. January 10, 2015 Pessimistin, Selbstzweifel bessere Noten, Leistungsdruck, Neid, Pessimistin, Schuldgefühle, Schule, Selbsthass, Selbstzweifel, Streit, Unzufriedenheit, Verzweiflung janetheauthor. Psychische Stressfaktoren wie Angst und erhöhter Druck auf die eigene Leistung gehören zu den Hauptauslösern ungesunder Stressreaktionen. Seit zwei Jahren arbeitet sie nun in der psychologischen Beratung … PSYCHOLOGIE - BERATUNG UND BEHANDLUNG SEMINARE, WORKSHOPS UND VORTRÄGE SUPERVISION Mag. Schau Dir Angebote von ‪Psychologie‬ auf eBay an. Zur Person: Psychologin M.Sc. – Wer sich fragt, wie das alles unter einen Hut zu kriegen ist, Immer wieder treibt sie dich zu Höchstleistungen an. Kanalisiert diese nervöse Energie und versucht daraus leistungssteigernde Energie zu machen. nur das schlechte gewissen macht mir echt bauchschmerzen. Sie manipulieren und missbrauchen auf psychologischer und emotionaler Ebene. altersgerecht für 4- bis 6-Jährige, 7- bis 10-Jährige und 11- bis 14-Jährige. Das ist das Ergebnis einer Studie, die am Psychologischen Institut der Universität Heidelberg durchgeführt und in der Fachzeitschrift "Psychologische … Christina Kuhlmann absolvierte ihr Psychologie-Studium in Münster und Trier und ihre Weiterbildung zur Psychotherapeutin am Institut für Psychologische Psychotherapie in Bochum. Brauchen Kinder Leistungsdruck? Silvio Schirrmeister bei den Olympischen Spielen 2012 (EPA/FRANCK ROBICHON/picture alliance / dpa) Die ehemalige Ich habe lange überlegt, ob es für mich selbst wirklich notwendig ist, einen Blog zu führen. Im Psychologiestudium gibt es einen starken Leistungsdruck, weil viele Master-Studiengänge ebenfalls einen hohen NC haben. Anzeige. Kein Leistungsdruck. Bei Leistungsdruck verfallen die meisten Menschen in blinden Aktionismus, es wird einfach drauf los gearbeitet, um möglichst viel zu schaffen – doch dabei macht man meist alles nur noch schlimmer. Leistungsdruck ist in Ordnung, solange wir das Gefühl haben, in einem sinnvollen Prozess zu sein. hi, ich fühl mich immer, wenn ich mir mal freizeit gönne, hinterher so schlecht. Wenn wir immer alles bis zur letzten Minute aufschieben und prokrastinieren, vergrößert dies unseren Leistungsdruck. Anstrebender Bachelorabschluss . Read More » Wir stellen vor: Sigmund Freud 6. Dr. Fabio Richlan: Leistungsdruck im Training für den Wettkampf üben. Leistungsdruck und fehlende Entscheidungsfreiräume belasten Bachelorstudierende. In diesen werden neuroplastische Botenstoffe ausgeschüttet, welche das Anwachsen neuer Verknüpfungen im Gehirn unterstützen. B., wenn sie sich zur Ruhe setzen). Leicht können wir es dann mit mehr oder weniger versteckten Formen der Depression oder Aggression zu tun bekommen. B. in Songtexten, TV-Serien, Video- und Onlinespielen) und/oder (2) die Nutzung einer sexualisierenden Darstellungsweise, obwohl es gar nicht primär um Sexualität geht (z. Täuscht der Eindruck, dass durch den gesellschaftlichen Leistungsdruck und die extreme Schnelllebigkeit die Seele nicht mehr hinterher kommt und die … Insgesamt wurde das Studium bisher 25 Mal bewertet. Oft üben auch andere mitunter nahestehende Menschen Druck aus. Schulangst bezeichnet verschiedene Ängste mit dem Bezug auf Schule.Sie gehören neben Aspekten wie Selbstbild, Zuschreibung des Schulerfolgs, der Leistungsmotivation und den Lerntechniken zu den Bedingungen des Schulerfolgs, die nicht von der Intelligenz abhängig sind. Leistungsdruck definition psychologie Große Auswahl an ‪Psychologie - Psychologie . Leistungsdruck Die Angst, nicht gut genug zu sein. denn irgendwann ist mein kopf dann so voll, dass es so gut tut, sich mal freiraum zu schaffen. Im Gegensatz zu dem Leistungsdruck im Kindergarten, sind bei dem Leistungsdruck in der Schule nicht nur die Eltern, die Politik und der Staat ein Grund für den Stress, sondern zu einem großen Teil auch die Schüler selbst. Zu großer Leistungsdruck: Immer mehr Schüler fühlen sich gestresst. Psychologen haben die Kompetenz, via Beratung und Coaching die auf die Schultern drückende Last, die das Kreuz sichtbar beugt, zu stärken. Er spricht davon, wie wir unbewusst mentale und heuristische Abkürzungen verwenden, um Entscheidungen zu treffen. Immer wieder habe ich mir gesagt, dass es mir doch eigentlich ganz gut geht, im Gegensatz zu anderen. Unter Leistungsdruck versteht man psychischen Druck ausgelöst durch Zwang zu hoher Leistung. Du bist ein Weichei und kein "echter" Mann wenn du das nicht hast oder dort nicht mitmachst. Eine mittlere Trainingsintensität gibt jedoch das Gefühl, dass man es kann! Hier spielen die Erziehung und eine Prägung durch die … Mai 2018 0. Genauso gibt es aber auch das persönliche Empfinden. Leistungsdruck: Dass der Notendruck zum Studiengang Psychologie gehört wie Freud zu seiner Couch, ist leider ein Fakt. Psychologie: Permanenter Leistungsdruck sabotiert Ressource . Das psychologische Konstrukt der „Leistungsmotivation" ist in diesem Zusammenhang noch nicht gründlich aufgearbeitet und auf seine pädagogische Brauch­ barkeit geprüft worden. SCHLAGWORTE: Leistungsdruck. Psychologische Bildung Teil 2 Next. Einigkeit besteht darüber, dass insbesondere der Leistungsdruck in der Arbeitswelt … Psychologische Homöopathie – Leistungsdruck, Stress, Imagepflege Zeiterscheinungen auf Kosten der Menschlichen Gefühlswelt, Typische Homöopathische Konstitutionsmittel für Gegenwartsprobleme Streß, Hektik, Leistungsdruck, Mobbing und ein weitgehendes Zurückstellen persönlicher Bedürfnisse kennzeichnen die heutige Arbeitswelt. Etwa 30 Prozent aller Schüler empfinden Leistungsdruck, Angst vor Prüfungen und Stress, so eine aktuelle Forsa-Umfrage der Kaufmännischen … Die Studie mit 526 Jugendlichen im Alter zwischen 12 und 18 Jahren ergab, dass bei vielen Schülern eine permanente Belastung vorliegt. Der Duden definiert Leistungsdruckals So kann etwa der Leistungsdruck die Krankheitsgenese fördern. Leistungsdruck Leistung. Hochschulen. So gut es geht, mag er oder sie sich an den leuchtenden Zielen ausrichten. Doch wie entsteht Stress, wann wird er gefährlich und was können wir dagegen tun? Prof. Dr. Hanna Christiansen vom Fachbereich Psychologie und Prof. Klaus Lomnitzer vom Fachbereich Germanistik und Kunstwissenschaften entwickeln gemeinsam mit Studierenden der Kunst und der Psychologie, psychologische Kinderbücher. Und natürlich auch Freizeit haben und die schönen Seiten des Lebens genießen. Die Beratungsstellen können nur manchen helfen. Die Angst zu versagen beherrscht dich und macht dich zu ihrem Abhängigen. Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik FOM Hochschule für Oekonomie & Management. Belastungssituationen können erfüllend sein oder als unerwünscht abgewehrt werden. Dabei werden an entscheidenden Stellen die Probleme der schulischen Leistungsbereitschaft ganz aus der Sicht dieses Konzepts behandelt, z.B. Die Übung, die du eben kennengelernt hast, verbindet alle drei dieser Komponenten, wenn du gerade eine stressige Erfahrung erlebst. Das Streben nach Erfolg macht krank, sagt der Psychologe Werner Gross. Dr. René Paasch-17. Gibt es auch positiven Stress? Auch Athleten benötigen Ruhezeiten und müssen in … mit einem erfahrenen Team aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Ergotherapie, Psychologie und Medizin. Positiv-psychologische Forschung betrifft Individuen, Institutionen und Gesellschaften gleichermaßen (Seligman & Csikszentmihalyi, 2014). Und ein Psychologie-Bachelor bringt nicht besonders viel, man braucht den Master – vor allem, wenn man die Psychotherapeuten-Ausbildung machen möchte. Dr. René Paasch: Mit Erfolg und Misserfolg umgehen. Mentale Stärke, Angstgegner, Leistungsdruck, Respekt, Zielsetzung! Eine psychische Störung muss für einen Sportler kein Leis­tungshindernis sein. Macht die Universität krank? Als Wiki entstanden, ist es ein umfangreiches Psychologielexikon. Zur Person: Psychologin M.Sc. Du darfst keine Gefühle zeigen. Viele Konzerne sind dann nicht mehr in der Lage Innovationen oder kreative Entwicklungen hervorzubringen. “Leistungsdruck” ist Teil des Systems Leistungssport. "Mit Blick auf den Stress kommt zunächst der Erholung eine wichtige Rolle zu. Nach Engel(1) kann jeder Mensch als ein bio-psycho-soziales Konstrukt verstanden werden. SCHLAGWORTE: Leistungsdruck. Der auf Leistungsdruck spezialisierte Psychologe Don Greene trainiert Spitzensportler und Künstler, damit sie auch unter Druck einen klaren Verstand behalten, berichtet das Wirtschaftsmagazin „Inc.“. August 2018 0. Mit den neuen Abschlüssen sind Arbeitsbelastung und Leistungsdruck gestiegen. Maria Senz: Loslassen – Wer loslässt hat die Hände frei für... Mathias Liebing-26. December 14, 2014 Depressive Phasen, Schuldgefühle Gedanken, Gefühle, hoffnungslos, Leistungsdruck, Psychologie, Schuldgefühle, Schule, Unterstützung janetheauthor. College http://www.tus-wettbergen.de/?term-paper-service - Let specialists do their responsibilities: order the needed report here and expect for the best score Dissertations and Widmen wir uns zunächst der Definition des Wortes, um überhaupt zu wissen, um was es genau geht. Die Psychologie hat gezeigt, dass Frustrationen zu Gewalttätigkeiten oder Depressionen führen können. Über 80% neue Produkte zum Festpreis; Das ist das neue eBay. Dabei ist mit dem Prävention und Gesundheitspsychologie SRH Fernhochschule – The Mobile University. in Aufgrund des Masterplatzmangels studiert es sich für die meisten nicht gänzlich entspannt. Immer mehr Musikstudenten haben psychische Probleme, das belegen Statistiken. Welchem Leistungsdruck müssen sich junge Menschen stellen, die nach dem Abitur studieren möchten? Entweder ich lerne im Laufe meiner Karriere damit umzugehen oder ich werde über kurz oder lang scheitern. Psychologie. LinkBack. Psychologie : Resilienz ist das falsche Mittel gegen Krisen. ... Vor allem in der Berufswelt wird immer mehr verlangt und ständiger Leistungsdruck für die Mitarbeiter ist fast Standard. Dr. Fabio Richlan: Leistungsdruck im Training für den Wettkampf üben. zum Alltag, was sicherlich auch ein wenig die psychologische Seite bzw. Leistungsdruck kannst du reduzieren, indem du dir einen Plan mit allen wichtigen Schritten erstellst. Gerd Wenninger ist Mitherausgeber des seit 1980 führenden Handwörterbuch der Psychologie, des Handbuch der Medienpsychologie, des Handbuch Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutz sowie Herausgeber der deutschen Ausgabe des Handbuch der Psychotherapie. Dass die Entwicklung hin zu einer immer stärker leistungsorientierten Gesellschaft geht, ist kein Phänomen, das erst seit gestern zu beobachten ist. Google Scholar provides a simple way to broadly search for scholarly literature. Registriert seit 22.06.2015 Beiträge 8.581 Danke 5.719 4.822 mal in 3.195 Beiträgen bedankt Nur eine geringe Bedeutung für Stressempfinden und Studienzufriedenheit wird dagegen dem Studienaufwand zugeschrieben, der in den neu strukturierten Studiengängen nur unwesentlich gestiegen sei. 30 Glücksminuten. Spürt dieser, dass seine Fähigkeiten und Ressourcen nicht ausreichen, um den Aufgabenberg zu bewältigen oder die Aufgabe für ihn keinen Sinn ergibt, kann Leistungsdruck großen psychischen Stress auslösen. Leistungsdruck, Erfolgszwang und Wettbewerbsorientierung tragen perspektivisch die Verachtung desjenigen in sich, der versagt. Jeder Fünfte ist völlig überfordert. Das belegt eine Studie. Die Befragung ergab, dass sich 72 Prozent mindestens einmal pro Woche wegen der Schule gestresst fühlen. Das ist ganz normal. Hier findest du Seite 1/1 zum Schlagwort: Leistungsdruck » Psychologie. Psychologe So einfach ist das mit der Selbstständigkeit denn doch nicht. Den sich unter diesen Rahmenbedingungen entwickelnden Stress abzubauen ist oftmals nicht so leicht. Wenn eine Klassenarbeit ansteht, kann im Schulalltag schon einmal Stress auftreten. Der Wunsch danach, perfekt zu sein und zu handeln, kann aber auch durch Umwelteinflüsse verstärkt werden. Die Untersuchungsergebnisse in Bezug auf das aerobe Training waren allerdings wieder unterschiedlich. Bekanntlich unterscheiden sich Menschen bei der Durchführung einer Aufgabe bei objektiv gleichen Anforderungen. Diese Bücher können in der Arbeit mit Kindern, Eltern und Therapeuten eingesetzt werden und sind eine Methode des fachbereichsübergreifenden Lernens. Jahrzehntelang kämpfte der inzwischen verstorbene Kinderarzt Remo Largo für eine Schule, die das Kind ins Zentrum stellt. Das Studium wird als Vollzeitstudium angeboten. So haben wir zusätzlich ständig Angst, unsere Aufgaben zeitlich nicht mehr bewältigen zu können. Leben Gesundheit Psychologie Leistungsdruck und Zukunftsangst: Macht die Uni krank? Unter Leistungsdruck versteht man psychischen Druck ausgelöst durch Zwang zu hoher Leistung. Dieser kann bezogen auf den Arbeitsplatz, die Schul- oder Universitätsleistung oder auch die Gesellschaft empfunden werden. Einigkeit besteht darüber, dass insbesondere der Leistungsdruck in der Arbeitswelt zugenommen hat. Dieser kann bezogen auf den Arbeitsplatz, die Schul- oder Universitätsleistung oder auch die Gesellschaft empfunden werden. Unter Leistungsdruck versteht man psychischen Druck ausgelöst durch Zwang zu hoher Leistung. Setzt man sich zu sehr unter Leistungsdruck, kann es ein Versagensgefühl und Stress auslösen. Studieren hat es in sich! Auf der Individualebene steht die Frage im Vordergrund, wie subjektive psychische Ressourcen in den Dienst eines gelingenden Lebens gestellt werden können. bei Olympischen Spielen antreten … Fachlexikon der Psychologie zum schnellen Nachschlagen Ihres gesuchten Fachbegriffs. Alle Ergebnisse (5) Fern- & Berufsbegleitendes Präsenzstudium Master/MBA. Die Anforderungen am Arbeitsplatz, der Partnerschaft, der Familie oder sonst woher. Erst mal braucht man einen Kassensitz, um auch Kassenpatienten betreuen zu dürfen und – wenn alle Kassensitze in einer bestimmten Region “vergeben” sind, muss man diese den “alten” Besitzern dieser Zulassung für teures Gerld abkaufen (z. Marie-Victoria Assel (Psychologin, Barmer) Andrea Jakob-Pannier (Diplom-Sozialpädagogin/ Psychologin/ Psychoonkologin, Barmer) ... Viele, die unter hohem Leistungsdruck leiden, neigen zu hohen Ansprüchen an sich selbst und treiben sich damit in die Erschöpfung. https://utopia.de/ratgeber/leistungsdruck-wie-du-richtig-damit-umgehst Michael Phelps, der bislang erfolgreichste Schwimmer der Geschichte, hat das eindrucksvoll demonstriert. Dabei hat es im Durchschnitt 3.6 Sterne erhalten und liegt somit unter dem Bewertungsdurchschnitt … Wer dem Druck nicht standhält, hat ein Problem. Allerdings können Frustrationen auch zu neuen schöpferischen Ideen führen. Ein Athlet benötigt im Schnitt zehn Jahre und 10.000 Trainingsstunden, bevor ein Expertise-Niveau erreicht, so dass er oder sie eine Chance hat, z.B. gen werden. Symbolbild: Getty Images / Cultura / Christoffer Askman Psychologe warnt vor Bullerbü-Komplex: Eltern scheitern grandios an einem Idealbild Freitag, 09.10.2020, 22:2 Psychologische Beratung Der Leistungsdruck an Hochschulen steigt Mit den neuen Abschlüssen sind Arbeitsbelastung und Leistungsdruck gestiegen. Viele Schüler in Deutschland leiden unter Stress. „Am Ende hatte ich gar keinen mentalen Kapazitäten mehr für die Menschen, die mir eigentlich wichtig sind“, sagte Schirrmeister. Aufgrund der Interaktion der 3 Kompartimente untereinander stellt die Psyche einen essentiellen Faktor für den Menschen und … Doch weniger Lehrer oder Eltern üben Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologin Sozialmanagerin Vom Bundesministerium für Soziale Sicherheit, Generationen und Konsumentenschutz anerkannte Beraterin beschreibt das Ausmaß der subjektiv empfundenen Belastung und persönlichen Überforderung der Schüler/Schülerinnen durch die (schulischen) Anforderungen. Gekürzt, W. S. Juni 2021 Stress als Phänomen unserer Zeit ist uns allen bekannt. Psychologin Franziska Klemm erklärt, woran es liegt und wie Eltern und Lehrkräfte helfen können. Dir und der Welt musst du ständig etwas beweisen. Durch den permanenten Leistungsdruck sabotiert man die schöpferischen Ressourcen. Menu Skip to content. Als Folge dieses Leistungsdrucks kann es zu psychosomatischen Symptomen wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen kommen, um sich der Schule zu entziehen. Auch wenn viele das Gegenteil behaupten … Darin liegt meine Hoffnung: Wir alle müssen Wege suchen und finden, das wirtschaftliche und gesellschaftliche Leben so umzugestalten, dass es der … Im Deutschlandfunk berichtete er vom Stress zwischen seinen verschiedenen Rollen im Sport, Beruf und im Privaten, zwischen denen er nicht mehr klar habe trennen können. Außerdem werden Cannabinoide freigesetzt, die das Glücksgefühl nach dem Sport auslösen. August 2018 0. Die wissenschaftlich fundierte Enzyklopädie der Pädagogik Lexikon kann Quelle sein für Dissertation, Masterarbeit, Seminararbeit für Ihr … Finde ‪Psychologie‬! Leistungsdruck Weniger Karrieredruck, mehr Leben. Und mit Stress gehen Menschen nun mal unterschiedlich um. Es ist diese innere Stimme, die dich kontinuierlich wissen lässt, nicht gut genug zu sein. Sexualisierung (= S.) [engl. Dieser kann bezogen auf den Arbeitsplatz, die Schul- oder Universitätsleistung oder auch die Gesellschaft empfunden werden. Du musst erfolgreich sein. Das Studium "Psychologie" an der staatlichen "Uni Magdeburg" hat eine Regelstudienzeit von 6 Semestern und endet mit dem Abschluss "Bachelor of Science". Dr. René Paasch-17. Stress, Leistungsdruck… Im Rahmen dieses Artikels werden Möglichkeiten der Motivationssteigerung im Leistungssport beleuchtet. Anforderungen ergeben sich bei der Bewältigung und Durchführung von Aufgaben. … Was aber, wenn es nicht gut geht? Doch der Mensch ist nur begrenzt belastbar. sexualization], [MD, SOZ], meint im Kontext von Massenmedien und Internet (1) die ausdrückliche Behandlung sexueller Themen (z. Next 0. Kopfschmerzen, Bauchweh, Leistungsabfall – Schulstress kann viele Symptome haben. ; Es ist normal, dass das Adrenalin einkickt, wenn euch etwas wirklich wichtig ist. Stattdessen findet sie schon lange statt und ist keineswegs nur auf die Arbeitswelt beschränkt. Diese Artikel könnten dich auch interessieren: Stress 20. Notwendig für nachhaltiges Lernen wäre gemäß Hüther eine Aktivierung der emotionalen Zentren im Gehirn. Der Leistungsdruck in der Schule und viele andere Probleme (zum Beispiel finanzielle Schwierigkeiten und Streitigkeiten in der Familie, Mobbing, etc.) können bei einem Kind dann zu Stress führen. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist dass die Freizeit zu einem weiteren Stressfaktor werden kann.

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